口腔保健知識問答：什么是口干癥？
口干癥在臨床上并不少見，尤其是老年人發(fā)病率更高。由于唾液分泌減少，患者感到口腔干燥，有異物感、燒灼感，在咀嚼食物，特別是較干燥的食物時，不能形成食團(tuán)而影響吞咽。唾液分泌量少，對牙齒和口腔黏膜的沖刷作用也小，使口腔自潔作用變差。因而，口干癥患者的患齲率較高。多數(shù)口干癥患者的味覺也受到影響，不能有效地刺激食欲，而且會影響整個消化系統(tǒng)的功能。
口干是口腔內(nèi)唾液缺乏所引起的一種癥狀。唾液的產(chǎn)生和分泌受全身、局部、外界和自身各因素的影響。因某些藥物的副作用或較長時間的張口呼吸，可出現(xiàn)口腔黏膜干燥、脫水，口唇干裂，口腔分泌物附著牢固等。
口腔內(nèi)唾液分泌的減少，導(dǎo)致局部環(huán)境的變化；牙體由于缺乏自潔作用，以及唾液本質(zhì)具有的抗菌效能下降，而容易造成猛性齲或牙周病。口腔黏膜干燥、萎縮。舌質(zhì)紅絳，舌苔減少，舌背出現(xiàn)溝紋，有燒灼感。
患者主訴口干僅作為一般的診斷依據(jù)，需根經(jīng)過一些客觀檢查進(jìn)一步確診?？诟砂Y主客觀檢查往往不一致，特別是在老年患者。能引起口干的原因很多，因此，除了患者的主訴癥狀外，應(yīng)進(jìn)行多項(xiàng)檢查，包括唾液流量的測定，口腔黏膜、舌和牙的變化，必要時應(yīng)全身檢查，如血糖、免疫系統(tǒng)等，以明確口干的程度和原因。
口干癥雖非嚴(yán)重疾病，但長期忽視可能導(dǎo)致一系列不良后果。通過科學(xué)的生活方式調(diào)整、合理的飲食安排、必要的藥物治療及定期的口腔檢查與維護(hù)，可以有效防治口干癥，提升生活質(zhì)量。讓我們共同守護(hù)口腔健康，享受美好生活。
①生活方式調(diào)整：增加水分?jǐn)z入，保持每天足夠的水分?jǐn)z入，建議成人每天至少飲用8杯水，或根據(jù)個人活動量適當(dāng)調(diào)整。戒煙限酒，煙草和酒精都會刺激口腔黏膜，影響唾液分泌，應(yīng)盡量避免。保持室內(nèi)濕度，使用加濕器或放置水盆增加室內(nèi)濕度，減少因環(huán)境干燥引起的口干。調(diào)整呼吸方式，盡量通過鼻子呼吸，減少用口呼吸的次數(shù)，有助于保持口腔濕潤。
②飲食調(diào)理：多吃富含水分的食物，如西瓜、梨、葡萄等水果，以及蔬菜沙拉等，既補(bǔ)充水分又富含維生素。適量攝入刺激性食物，避免過多攝入辛辣、酸甜等刺激性食物，以免刺激口腔黏膜。咀嚼無糖口香糖，促進(jìn)唾液分泌，但需注意選擇無糖產(chǎn)品以避免齲齒風(fēng)險(xiǎn)。
③藥物治療與輔助措施：咨詢醫(yī)生，對于因藥物引起的口干，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案或開具促進(jìn)唾液分泌的藥物。使用人工唾液，市面上有售多種人工唾液產(chǎn)品，可緩解口干癥狀，但需遵循醫(yī)囑使用。將口腔保濕劑涂抹于口腔黏膜表面，形成保護(hù)層，減少水分蒸發(fā)。
④定期口腔檢查與維護(hù)：定期進(jìn)行口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理口腔疾病，如齲齒、牙周病等，以免加重病情。正確刷牙、使用牙線、漱口水等，減少口腔細(xì)菌滋生，維護(hù)口腔健康。
