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聯(lián)邦瑜伽之初尋
瑜伽是印度流傳幾千年的古老文化，現(xiàn)今已風靡全球，其通過體式與呼吸配合，由內(nèi)到外的調(diào)節(jié)與訓練來提高身體的能量和柔韌性，幫人們找到身、心、靈的高度相應與協(xié)調(diào)。作為高品質(zhì)的專業(yè)瑜伽會館，我們在安排課程時，根據(jù)人體功能的特殊需求，對瑜伽練習進行科學分類，從而提高練習效果和品質(zhì)，讓您在瑜伽的世界里收益更多。

您如果參加聯(lián)邦瑜伽會館的練習，您的身心將會很快感受到以下變化：
身體方面的變化：
頸肩疼痛感減輕、脊柱得到調(diào)整強化、呼吸系統(tǒng)功能增強，免疫力和睡眠質(zhì)量明顯提高，還能美體塑形，排毒養(yǎng)顏，衰老延緩等。
心理方面的變化：
純凈內(nèi)心、平和愉悅、樂觀積極；同時對性格急躁、產(chǎn)后抑郁、氣血不通等亞健康人群，更有明顯的改善效果。
在此，我們真誠的提醒您，在瑜伽練習中，請多給身體一些時間，不要急于求成，讓瑜伽成就每一個人！

聯(lián)邦瑜伽之初形
聯(lián)邦瑜伽會館作為私人量身定制課程的高級會館，由知名的專業(yè)哈他瑜伽教授與傳播者—鄧邦蓮導師創(chuàng)辦，會館長年開設瑜伽私教班、瑜伽教練培訓班。鄧邦蓮導師將引領(lǐng)大家接受正統(tǒng)的瑜伽學習，聯(lián)邦瑜伽會館以專業(yè)教練團隊，為您帶來適合各類人員的優(yōu)質(zhì)課程和針對性的私教課程。

聯(lián)邦瑜伽之初見
聯(lián)邦瑜伽會館幽居古城墻邊，瑜伽練習后的片刻小憩，向窗外眺望，古韻悠悠的城墻巍然聳立，枝繁葉茂的大樹悄然搖曳，古老的護城河里倒映著綠樹、藍天、白云，如畫如詩亦如夢境。
倚在窗邊，手捧一杯清茶，看看窗外的美景，或者沉浸在自己的世界里，思維如水般流動，漸至忘我，心靈也會慢慢打開。多少生命中的凡塵勞頓.
讓我們塵封了心靈的大門，而太多心靈世界的風景卻被忽略沒被欣賞。

來吧，來聯(lián)邦瑜伽吧，這里會讓您找回內(nèi)心久違的寧靜！